Mes offres

Sophro - Thérapie

L’amélioration du quotidien

La Sophrologie vous aide à évacuer toutes vos tensions, angoisses, à prendre du recul, à activer vos capacités personnelles et ainsi retrouver bien-être et confiance en vous.
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La préparation mentale

La Sophrologie vous permet de développer tout le potentiel nécessaire au bon déroulement de l'évènement et de retrouver confiance en vous.
Vous abordez l'évènement dans les meilleures dispositions possibles.
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L’accompagnement d’un suivi médical

La Sophrologie est un complément à votre suivi médical ou paramédical en vous aidant à évacuer le stress lié au problème de santé, à mieux gérer la douleur et le traitement médical et à favoriser l'amélioration de votre état.
 La Sophrologie est une pratique adaptable, tous les exercices sont ajustés pour répondre à vos capacités du moment. 
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L’accompagnement d’un comportement pathologique

La sophrologie vous accompagne pour découvrir les outils qui vont vous aider à mieux gérer la situation, à les intégrez dans votre vie de tous les jours afin d’apprivoiser la pathologie et pour maintenir durablement l'amélioration de votre état.
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Sophro - Coaching

Accompagnez vos collaborateurs vers la réussite 

La Sophrologie est une clé partout où le stress impacte négativement une situation.

Des ateliers « sur-mesure », en adéquation avec le besoin spécifique de chaque Entreprise, l’adaptation face au changement, la préservation de la santé, le surinvestissement ou bien le travail en équipe, le lâcher prise …

Je me déplace dans votre Entreprise pour des ateliers en groupe.

L’atelier se déroulement en deux parties, en premier lieu un conférence d’une heure sur la thématique et ensuite d’une séance de sophrologie (1h) en adéquation avec le thème de l’atelier.

Contactez moi pour échanger sur votre projet d’Entreprise: le thème, nombre de participants, budget …

Intervention QVT (Qualité de vie au travail)

MODULE DE FORMATION EN TROIS PARTIES POUR LES ECOLES EN ALTERNANCE RH   

1ère Partie :
Comprendre la démarche QVT

La définition, l’évolution et les différentes notions, dimensions de la QVT seront abordées

2ème Partie :
Conduire une démarche QVT

Définir, associer, expérimenter, évaluer, pérenniser une démarche QVT sont les différents thèmes travaillés.

3ème partie :
Créer une journée QVT

Une mise en situation où les étudiants vont créer une journée QVT sur un scénario donné.


Contactez-moi pour échanger sur votre projet pédagogique.